ヨガの教室に通ってると
ヨガの教室にずっと通っている人が私の親戚の知り合いにいてるみたいなのですが、これって長い間続けているとすごくいい体になるみたいですよ。親戚が言うにはその人はすごくいい感じに筋肉がついているみたいです。私はこれは緩やかな動くとかをしますしそんなに筋肉をつけるようなことはないのではと思っていたのですが、これは逆に緩やかな動きだからこそすごく筋肉を使うみたいです。見た目よりも結構運動になるものなのです。だから私もこれはしてみたいなと思いました。私もちょっと体がひどい状態になっています。だからこれによってきれいな体にすることができたらいいのになと思います。ものすごくむきむきになるのではなくてちょうどいい感じに女性らしい体を残しながらも筋肉をつけることができるみたいです。きっとやっているとやってよかったと思えるのではないかと思います。私もこれからやっていい体にして運動不足も解消したいなと思いました。`